Jeseň a zima bez zbytočných komplikácií: ktoré očkovania má zmysel zvážiť?

Chladné mesiace samy osebe „nevypínajú“ imunitu. Viac času však trávime v uzavretých priestoroch, kde sa respiračné infekcie šíria ľahšie. Chrípka, COVID‑19, pneumokokové infekcie, RSV či čierny kašeľ pritom nemusia zostať iba pri niekoľkých dňoch kašľa a teploty. Najmä u starších ľudí, tehotných žien a pacientov s chronickými ochoreniami môžu viesť k zápalu pľúc, zhoršeniu základného ochorenia alebo hospitalizácii. Ktoré očkovania sa oplatí pred sezónou skontrolovať?

Chudnutie bez mýtov a kalkulačiek: Prečo 5 jedál denne a fotky taniera zlyhávajú aj v ére moderných liekov

Každý, kto sa niekedy pokúšal schudnúť, ten kolotoč pozná: krabičkovanie, budík na jedlo každé tri hodiny, striktný zákaz obľúbených jedál a najnovšie už aj fotenie taniera cez aplikácie s umelou inteligenciou. Ako lekárka sa vo svojej praxi dennodenne stretávam s ľuďmi, ktorí sú z neustáleho počítania vyčerpaní. Keď sa s pacientmi rozprávame o tom, či […]

Chrápanie nie je len hluk: Keď sa o váš dych bojí celá spálňa

Mnoho pacientov do mojej ambulancie nevstupuje dobrovoľne. Často ich „dotlačia“ ich partnerky či partneri so slovami: „Pani doktorka, urobte s ním niečo, ja sa v noci bojím, či sa vôbec nadýchne.“ Ako lekárka viem, že za hlasným chrápaním sa málokedy skrýva len únava. Často je to Obštrukčné spánkové apnoe (OSA) – tichý, no nebezpečný zlodej […]

„Pán doktor, Google mi povedal…“ Alebo ako prežiť internetovú medicínu so zdravým rozumom

Stáva sa to takmer denne: Pacient prichádza do ambulancie so strachom v očiach. „Pani doktorka, hľadal som si svoje príznaky na internete a vyšlo mi, že je to buď vzácna tropická choroba, alebo minimálne koniec sveta.“ Internet je úžasný sluha, ale katastrofálny pán. Ak do vyhľadávača zadáte „bolesť hlavy“, Dr. Google vám s rovnakou presvedčivosťou […]

Statíny: Prečo veríme „jednej pani z ulice“ viac než medicíne, ktorá nám chráni život?

V mojej ambulancii sa denne stretávam s momentom, ktorý ma ako vašu lekárku úprimne mrzí: pacienti, ktorým sme spoločne a pracne nastavili liečbu na ochranu ciev, ju zrazu vysadia. Dôvod? „Suseda hovorila…“ alebo „Vraj to nie je dobré na svaly…“ Dnes vám chcem položiť jednu zásadnú otázku: Kto preberie zodpovednosť za váš budúci infarkt alebo […]

Rýchloobväz na dušu: Prečo Neurol či Xanax nie sú riešením vašej domácej krízy?

Keď si hlboko porežete ruku, na pohotovosti vám ranu previažu, aby ste nevykrvácali. To je v poriadku a v danej chvíli nevyhnutné. Nikto však neočakáva, že s tým istým obväzom budete chodiť nasledujúce tri mesiace. Rana by sa pod ním nezahojila, skôr naopak. Presne tak fungujú lieky ako Neurol, Xanax či Frontin. Sú to medicínske […]

Revolúcia v prevencii: Očkovanie je pre srdce rovnako dôležité ako lieky na tlak

V medicíne nastal zásadný zlom. Najnovšie stanovisko Európskej kardiologickej spoločnosti (ESC), publikované v prestížnom European Heart Journal (jún 2025), oficiálne zaraďuje očkovanie medzi základné piliere prevencie srdcovo-cievnych ochorení. Očkovanie sa tak dostalo na rovnakú úroveň dôležitosti, akú má kontrola krvného tlaku, regulácia cholesterolu či nefajčenie. Pre kardiaka už očkovanie nie je len „voľbou“, ale neoddeliteľnou […]

Priberám z kortizolu? Medzi internetovým marketingom a skutočnou medicínou

V poslednom čase sa v našich ambulanciách čoraz častejšie stretávame s fenoménom „stresového brucha“. Sociálne siete sú zaplavené reklamami na „blockery kortizolu“ a návodmi, ako si od lekára vyžiadať odber tohto hormónu. Skôr než sa však rozhodnete investovať do drahých doplnkov stravy, poďme sa na kortizol pozrieť očami medicíny založenej na dôkazoch. Kortizol nie je […]

Preventívne „odčervovanie“ ľudí: Prečo to medicína neodporúča?

Ako chovatelia psov, mačiek či koní ste zvyknutí na pravidelné odčervovacie kúry pre svojich štvornohých priateľov. Je preto prirodzené, že sa v ambulancii stretávame s otázkou: „Nemal by som preventívne užiť Vermox aj ja, keď som s nimi v kontakte?“ Hoci rozumieme vašej snahe o maximálnu bezpečnosť rodiny, v humánnej medicíne platia iné pravidlá ako […]